Потянули ручки вверх,
Словно там висит орех.
(Потягивания — руки вверх)
Тянем в стороны потом,
Словно обнимаем дом.
(Потягивания — руки в стороны)
Вверх, вниз потянись,
(Руки вверх, потянулись)
Окончательно проснись.
На одной ноге постойка
Будто ты солдатик стойкий
А сейчас постой на левой
Если ты солдатик смелый
А сейчас постой на правой
Есои ты солдатик бравый
